Min datter er ekspert i smoothies , da hun drikker rigtig mange af dem og denne smoothie lavede hun til os en dag og jeg var helt solgt. Smoothie er den perfekte måde at få sin dagsration af frugt og grønt 🙂
1/2 liter spinat smoothie
5 kugler frossen spinat
1 tsk frisk ingefær
1 1/2 dl koncentreret hyldeblomstsaft
2 dl vand
1/2 banan
8-10 blade mynte
Det hele kommes i en blender og blendes rigtig godt . Det er vigtigt at blende den godt så spinaten bliver hakket endnu mere end den er i forvejen.
